إغلاق القائمة
كيف تحمي نفسك من سرطان الحنجرة؟

كيف تحمي نفسك من سرطان الحنجرة؟

    كيف تحمي نفسك من سرطان الحنجرة؟

    الوقاية من سرطان الحنجرة, أسباب سرطان الحنجرة, أعراض سرطان الحنجرة

    سرطان الحنجرة أو يقال له أيضا سرطان الحلق ليس كمثله من أنواع السرطانات في الانتشار على المستوى الواسع، بل انّ كثيرا من الناس يجهلون أنّه يمكن لهذه المنطقة أن تصاب بالسرطان، وسنعرض عليكم في موضوع اليوم، أسباب سرطان الحنجرة وأعراضه وآخر الدراسات التي تناولته وكيف تحمي نفسك منه.

    أسباب سرطان الحنجرة:

    لقد تعددت أسباب الاصابة بسرطان الحنجرة ولكن هناك أسباب شائعة تزيد احتمال اصابة المرء به، يمكن حصرها في:
    • الاكثار من استهلاك المشروبات الكحولية، فشاربي هذه الكحوليات يكونون عرضة للاصابة بسرطان الحنجرة أكثر من غيرهم بعدة أضعاف.
    • استهلاك التبغ، كالتدخين مثلا، يعتبر من أكثر مسببات سرطان الحنجرة في العالم.
    • الفيروسات.
    • نظام غدائي غير صحي يعتمد على تناول المشروبات الغازية والسكريات والمواد المصنعة.
    • داء الارتداد المعوي المريئي، وهو يكون حادا ومزمنا.
    • التعرض للاصابات على مستوى الحنجرة، أو استنشاق غازات ضارة لفترة طويلة.
    تجدر الاشارة الى أنّ هذه الأسباب تمثل بيئة جيدة لتطور الورم السرطاني ونشوءه وليست هي السبب الرئيس المباشر له.

    أعراض سرطان الحنجرة:

    في دراسة أجريت مؤخرا في بريطانيا تم استخلاص أربعة أعراض لسرطان الحنجرة، ينبغي على الشخص الذي ظهرت عليه زيارة الطبيب للتأكد من حالة حنجرته وسلامتها، وهذه الأعراض هي:
    • صعوبات في البلع.
    • خشونة الصوت لفترة طويلة.
    • احتقان الحلق.
    • مشاكل في التنفس.
    اضافة لهذا فيوجد أعراض أخرى تتمثل في:
    • خروج بعض الدماء عند السعال.
    • السعال المفرط الدائم.
    • الاحساس بالألم في منطقة الحنجرة لمدة تزيد عن 6 أسابيع.

    الوقاية من سرطان الحنجرة:

    لقد وصلنا أخيرا الى مغزى موضوعنا فكل ما سبق عبارة عن مقدمة لتناول طرق الحماية والوقاية من سرطان الحنجرة.. يجب أن تعلم عزيزي القارئ أنّه يمكن الوقاية من أي مرض بعد توفيق الله بمجرد اتباع نظام غذاء صحي مع ممارسة الرياضة والحفاظ على صحة ممتازة، وللوقاية من الاصابة بسرطان الحنجرة عافاكم الله جمعنا لكم هذه المجموعة من النصائح:
    • تناول الفيتامين A بكميات جيدة.
    • تناول الشاي الأخضر، أو البيتا كاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة.
    • استهلاك الفواكه والخضار بكثرة.
    • استهلاك الأسماك والمأكولات البحرية في الأسبوع مرتين على الأقل.
    • الامتناع التام عن الكحوليات وكافة أنواع التبغ.
    • التحكم بكمية السكر التي تتناولها، ويتضمن ذلك كمية المشروبات الغازية التي تحتوي على الكثير من السكر والمواد الكيميائية، ومن الأفضل تركها نهائيا، وتعويضها بالعصائر الطبيعية الخالية من المواد الحافظة.
    • تجنّب تناول أكلات تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة.
    • الحذر من انتقال العدوى hpv  التي تنتقل من خلال الاتصال الجنسي.
    كانت هذه أبرز الأمور الضرورية لتحمي نفسك من الاصابة بسرطان الحنجرة، واذا أعجبك المحتوى فما عليك الا زيارة موقعنا من حين لآخر لتقرأ الجديد والمفيد دائما، كما أنّ التعليق أسفل الموضوع سيكون أمرا رائعا.
    ortho-dz
    @مرسلة بواسطة
    هذا المحتوى حصري لموقعنا ويجب ذكر المصدر عند نسخ أي جزء منه ortho-dz .

    مقالات متعلقة

    1. ممتاز أحسنتم النشر https://www.kuttabarabmagazine.com/
      فينا نتبادل بؤر اعلانية لمواقعنا ؟

      ردحذف
    2. نعتذر عن ذلك، فالموقع يزال في بدايته.

      ردحذف